miércoles, 23 de diciembre de 2009

Felices fiestas



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Me gustaría

decorar, estos días,
un árbol de Navidad
muy especial
y colgar, en lugar de regalos,
los nombres
de todos mis amigos. Los de cerca
y los de más lejos. Los de siempre y los que
tengo ahora.
Los que veo cada día, y los que encuentro muy
de tanto en tanto.
Aquellos que siempre recuerdo y los que a menudo olvido.
Los constantes y los inconstantes. Los de las horas
alegres y los de las horas difíciles. Los que sin querer herí, y los que sin querer me hirieron. Aquellos a quienes conozco
profundamente, y aquellos a quienes sólo conozco por su apariencia.
Los que me deben algo y aquellos a quienes debo mucho. Los amigos humildes
y los amigos importantes. Por esto los nombro a todos, a todos los amigos que han
pasado por mi vida. Los que recibís este mensaje y los que no lo recibirán.
Un árbol de raíces profundas, porque vuestros nombres no se puedan arrancar nunca.
Un árbol que, al florecer el año próximo, nos traiga ilusión, salud, amor y paz.
Ojalá que por Navidad, nos podamos reencontrar en compartir los mejores deseos
de esperanza,
dando algo
de felicidad a aquellos
que lo han perdido todo

FELIZ NAVIDAD

jueves, 10 de diciembre de 2009

El juego de los sentimientos

Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres.

Cuando el ABURRIMIENTO había bostezado por tercera vez, la LOCURA, como siempre tan loca, les propuso: ¿Jugamos al escondite? La INTRIGA levantó la ceja intrigada y la CURIOSIDAD, sin poder contenerse, preguntó: "¿Al escondite? ¿Y cómo es eso?".- Es un juego - explicó la LOCURA - en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón mientras ustedes se esconden y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes al que encuentre, ocupara mi lugar para continuar el juego.El ENTUSIASMO bailó secundado por la EUFORIA. La ALEGRÍA dio tantos saltos que terminó por convencer a la DUDA, e incluso a la APATÍA, a la que nunca le interesaba nada.Pero no todos quisieron participar. La VERDAD prefirió no esconderse (¿para qué?), si al final siempre la hallaban, y la SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido suya), y la COBARDÍA prefirió no arriesgarse...-Uno, dos, tres...- comenzó a contar la LOCURA.La primera en esconderse fue la PEREZA que, como siempre, se dejó caer tras la primera piedra del camino. La FÉ subió al cielo, y la ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO, que con su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto.La GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse; cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos: que si un lago cristalino, ideal para la BELLEZA; que si el bajo de un árbol, perfecto para la TIMIDED; que si el vuelo de la mariposa, lo mejor para la VOLUPTUOSIDAD; que si una ráfaga de viento, magnífico para la LIBERTAD. Así que terminó por ocultarse en un rayito de sol.El EGOISMO, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo... pero solo para él. La MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (¡mentira!, en realidad se escondió detrás del arco iris), y la PASIÓN y el DESEO en el centro de los volcanes. El OLVIDO... se me olvido donde se escondió! ... pero eso no es lo importante.Cuando la LOCURA contaba 999.999, el AMOR todavía no había encontrado un sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado, hasta que divisó un rosal y, enternecido, decidió esconderse entre sus flores.-¡Un millón!- contó la LOCURA y comenzó a buscar. La primera en aparecer fue la PEREZA, sólo a tres pasos de la piedra. Después se escuchó a la FÉ discutiendo con Dios en el cielo sobre zoología. Y a la PASIÓN y al DESEO los sintió en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontró a la ENVIDIA y, claro, pudo deducir donde estaba el TRIUNFO. Al EGOISMO no tuvo ni que buscarlo; él solito salió disparado de su escondite, que había resultado un nido de avispas. De tanto caminar sintió sed y, al acercarse al lago, descubrió a la BELLEZA. Y con laDUDA resultó más fácil todavía, pues la encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún de qué lado esconderse. Así fue encontrando a todos: el TALENTO entre la hierba fresca, la ANGUSTIA en una oscura cueva, la MENTIRA detrás del arco iris y hasta el OLVIDO, al que ya se le había olvidado que estaba jugando a los escondidos. Pero sólo el AMOR no aparecía por ningún sitio. La LOCURA buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyo del planeta, en la cima de las montañas y cuando estaba por darse por vencida, divisó un rosal y las rosas... Y tomó unahorquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto un doloroso grito se escuchó. Las espinas habían herido en los ojos al AMOR. La LOCURA no sabía qué hacer para disculparse; lloró, rogó, imploró y hasta prometió ser su lazarillo. Desde entonces, desde que por primera vez se jugó al escondite en la tierra, EL AMOR ES CIEGO Y LA LOCURA LO ACOMPAÑA SIEMPRE.

lunes, 7 de diciembre de 2009

CÓMO CRECER ??

Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se
estaban muriendo.

El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.

Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid.

Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.

La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble.

Entonces encontró una planta, una fresia, floreciendo y más fresca que nunca.

El rey preguntó: ¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?

No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías
fresias. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En
aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda".

Ahora es tu turno.

Estás aquí para contribuir con tu fragancia.

Simplemente mirate a ti mismo.

No hay posibilidad de que seas otra persona.

Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por ti, o puedes
marchitarte en tu propia condena...


Jorge Bucay

domingo, 15 de noviembre de 2009

Tiempo


Acabo de despertar y con el tiempo voy aprendiendoque la mañana te ayuda a ver las cosas con más claridad.


Que lo que antes dolía mucho hoy tiene algodones en las esquinas, y empieza a ser como una caricia, y duele menos, mucho menos.


Que el tiempo juega un papel muy importante y nos lo están quitando por todas partes.


Tiempo.


No se puede construir nada de nada.


Tiempo, para volver a casa, yo quiero tiempo.


Para encontrar la calma necesito tiempo.


Para tomar mis decisiones, tiempo.


Para tocarme los cojones, tiempo.


Para pasarlo con mi hijo, tiempo.


Para perder el tiempo, tiempo.


Para disfrutar el momento, tiempo.Para coger un autobús, tiempo.


Para decirle al jefe: quiero tiempo.


Para mirar al cielo quiero tiempo.


Para currar yo mido siempre el tiempo.


Para disfrutar quiero que sobre el tiempo.


Yo para coger olitas quiero tiempo


Tiempo.


Para dedicarselo a mi cuerpo, tiempo.


Para contarle a mi niño un cuento, tiempo.


Para valorar lo que voy haciendo, tiempo.


Para parar si voy corriendo, tiempo.


Para desahogar la mala ostia, tiempo.


Y para que nadie se la coma, tiempo.


Para sacar mis conclusiones, tiempo.


Para respirar, tiempo para llorar, tiempo para volver a respirar, tiempo.


Tiempo, para dejar que men den besos, para reirme...


Para perder el tiempo, tiempo.

Me lo están quitando por todas partes.....


Bebe & Carlos Jean

Queda prohibido....


Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber que hacer, tener miedo a tus recuerdos.


Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.


Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus dudas y mal humor.


Queda prohibido dejar a tus amigos, no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles solo cuando los necesitas.


Queda prohibido no ser tu mismo ante la gente, fingir ante las personas que no te importan, hacerte el gracioso con tal de que me recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere.


Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo, tener miedo a la vida y a sus compromisos, no vivir cada día como si fuera un ultimo suspiro.


Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte, olvidar sus ojos, su risa, todo porque sus caminos han dejado de abrazarse, olvidar su pasado y pagarlo con su presente.


Queda prohibido no intentar comprender a las personas, pensar que sus vidas valen más que la tuya, no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.


Queda prohibido no crear tu historia, no tener un momento para la gente que te necesita, no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita.


Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que sin ti, este mundo no sería igual.


Pablo Neruda

jueves, 27 de agosto de 2009

Evolución durante la adversidad


Incluso aún cuando trates de evitar el sufrimiento innecesario, llegarán irremediablemente el dolor y el sufrimiento. Si los beneficios del sufrimiento te parecen hipotéticos o incluso ridículos, pregúntate si aprendiste y evolucionaste más durante las épocas tranquilas de tu vida, o si los saltos espectaculares tuvieron lugar durante los periodos de adversidad. La mayoría de nosotros reconocemos que es durante la adversidad cuando evolucionamos con más prontitud.



Michael Lerner, "Choices in Healing"

viernes, 14 de agosto de 2009

EN LEGÍTIMA DEFENSA

«En algún punto entre los extremos de vivir una vida de mentiras vitales y una vida de simples verdades se encuentra el mejor camino de la supervivencia y la cordura.»


Daniel Goleman,
Psicología del autoengaño, 1985

El termómetro de la autoestima



«—¡Pero no hay a quién juzgar! —exclamó el principito.


—Te juzgarás a ti mismo —le respondió el Rey—. Es lo más difícil. Es mucho más difícil juzgarse a sí mismo que a los demás. Si logras juzgarte bien a ti mismo eres un verdadero sabio.»

Antoine de Saint-Exupéry,
El principito, 1943

domingo, 28 de junio de 2009

Cambio

En un mundo superior puede ser de otra manera, pero aquí abajo, vivir es cambiar y ser perfecto es haber cambiado muchas veces.





John H. Newman.






El camino al éxito está formado por información, acción y perseverancia.


Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta.


Tú puedes lograrlo.




Silvia Russek.








martes, 19 de mayo de 2009

Crisis = Peligro + oportunidad


La palabra crisis en chino está construida por dos símbolos, el de arriba significa peligro, el de abajo oportunidad.


Una hermosa expresión de lo que la palabra crisis significa en toda su extensión, porque cualquier crisis encierra una oportunidad para crecer y porque sin crisis nunca evolucionaríamos y cuanto mayores son éstas mayor es el crecimiento y el aprendizaje.
Nuestra misión es estar lo suficientemente despiertos y abiertos para encontrar la oportunidad allí donde a veces solo enfocamos el peligro.
Cada problema que encontramos en la vida puede ser un momento para demostrar que podemos hacerle frente. Cambiar el modo de ver las cosas puede transformar una vida de tensión e incomodidad en otra de retos y emociones.

sábado, 2 de mayo de 2009

Superar la crisis

“Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar para superarla” (A. Einstein)


Sé positivo. Hay razones para ser positivo. Es evidente que la crisis económica es muy grave, pero creemos que no sólo es posible sino imprescindible adoptar una actitud positiva en las actuales circunstancias.

Sé realista. Es fundamental saber dónde estamos y entender lo que está sucediendo para poder salir de ello.

Sé creativo. Aquellos que deseen atravesar esta crisis en condiciones satisfactorias y salir reforzados de ella, deberán buscarse sus propias oportunidades y su hueco en el mercado. Ese espacio está ligado a la utilización de las nuevas tecnologías, la formación y, sobre todo, la creatividad.

Sé trabajador.

Sé racional. Tienes que poner en orden tu presupuesto, pensar antes de comprar, racionalizar el uso de algunos de tus bienes como el móvil, el coche, etcétera, disfrutar de las pequeñas cosas.

No eres un paria si no tienes todo. Los coches duran más de cuatro años, los pisos también se pueden alquilar, no es preciso un apartamento en propiedad para ir a la playa. Hay que buscar alternativas a la compra.

Invierte con cabeza. Como dijo Emilio Botín, “si no entiendes un instrumento, no lo compres”.

El banco no puede ser el dueño de tu vida. Los bancos no dan dinero, lo venden. No hipoteques tu vida, tienes que endeudarte en función de tus previsiones de ingresos y gastos. Si tienes dificultades financieras, tienes que aprender a negociar con el banco.

(Calvo, Gamo y Martinez)

viernes, 1 de mayo de 2009

Vivir despeinada


VIVIR DESPEINADA


Todos deberíamos atender a esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas, seríamos mucho más felices.


Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo, sale caro. El sol que ilumina tu rostro, arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina:

- Hacer el amor, despeina.

- Reírte a carcajadas, despeina.

- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.

- Quitarte la ropa, despeina.

- Besar a la persona que amas, despeina.

- Jugar, despeina.

- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…


Así que, como siempre, cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.

Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.


Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria… Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser! Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser.


Por eso mi recomendación a todas las mujeres (y porqué no a los hombres): Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.


SUERTE Y QUE DISFRUTES...

domingo, 26 de abril de 2009

Sufrimiento

Affectus, qui passio est, desinit esse passio simulatque eius claram et distinctam formamus ideam.

(La emoción, que constituye sufrimiento, deja de serlo tan pronto com nos formarmos una idea clara y precisa del mismo).

Spinoza. Ética, 5ª parte, Sobre el poder del espíritu o la libertad humana.

lunes, 20 de abril de 2009

Carta a la Soledad


Soledad:


No sé si decirte "querida"... No sé... Creo que siempre te he apreciado como a una amiga, porque siempre me fuiste muy útil, y estuviste presente en los momentos más difíciles de mi vida, en los que necesité pensar, reflexionar, en los momentos en los que necesité silencio...Pero también siento que te has enamorado de mí, has pasado quizás más tiempo de lo debido conmigo. Quizás otras personas te necesiten más que yo. Aunque no lo voy a negar: ERES IMPRESCINDIBLE...


Otros habrán requerido tu presencia, otros te habrán llamado con locura, otros te habrán deseado desesperadamente, pero tú te has quedado conmigo la mayor parte de mi tiempo...En muchas ocasiones he sentido miedo a tu lado, en muchas ocasiones he llorado porque no me dejabas en paz, en muchas ocasiones me has roto el corazón...


Pero sé, SOLEDAD, que me has ayudado siempre, sé que cada momento que estuviste conmigo no ha sido en vano, sé que he madurado gracias a tí, entendiendo que no siempre estaré rodeada de gente, sé que me he ahogado en mis pensamientos muchísimas veces, sé que me has hecho filosofar más de lo debido, sé, SOLEDAD que en momentos quizás inoportunos, has aparecido...


A pesar de todo, sé, SOLEDAD, que te he sido fiel, he sido una leal compañera y tú me has demostrado lo mismo, sé que has estado también cuando te necesité, sé que te he tratado mal, sé que me has tratado mal tú también, pero sé también que HE APRENDIDO A QUERERTE después de todo...


Muchos han gritado tu nombre enojados, muchos han repetido tu nombre una y otra vez necesitando tu presencia, muchos han estado esperándote, muchos de verdad quizás te echen de menos, pero también muchos te han maldicho: No todos te quieren, no todos tienen ganas de compartir su tiempo contigo...


Por eso, SOLEDAD, como amiga, te doy mi consejo: Tienes que estar siempre presente en donde te necesiten, no abrumes, no asustes, eso no hace falta...


Se despide,

Ego

martes, 14 de abril de 2009

Creando...


Somos lo que pensamos: si nuestro discurso interior es positivo somos seres que creamos y emanamos energía positiva.

Mientras te sientes mal contribuyes a crear lo que no quieres. Elige cómo te quieres sentir. Elige qué quieres crear.

jueves, 2 de abril de 2009

La mariposa y las abejas

De flor en flor iba la mariposa, luciendo sus mil colores más linda que las mismas flores, más divina que un pétalo de rosa.

A cada paso, en sus revoloteos, encontraba a las abejas, atareadas siempre, siempre afanadas. Asimismo, como sabía dejarles el paso, saludándolas afablemente, las abejas le habían criado cariño, y de cuando en cuando se dignaban algunas de ellas a conversar un rato con ella.

Así se enteró la mariposa de cómo las abejas edificaban su colmena, la proveían de todo lo necesario para el invierno, tenían sus depósitos llenos y hasta podían dedicarse a un negocio lucrativo de intercambio de productos con otros insectos.
Se le ofrecieron mucho, poniendo sus casas a su disposición, prometiéndole mil cosas, rogándole que las ocupara, sin cumplimiento.

La mariposa, llena de imaginación, se figuró que con semejante ayuda, podría también ella poner negocio. No había trabajado, hasta entonces, en recoger la miel, sino para su consumo personal; pero, como las abejas, sabían juntarla, y lo mismo que ellas, podría muy bien hacer fortuna.

Sólo le faltaba un poco de cera para empezar y algunos otros materiales para formar la colmena.

Fue a ver a sus amigas las abejas, a pedirles la cera.

Una, desde el umbral de su casa, le contestó que, justamente en este momento, acababa de disponer de la poca que tenía guardada, y que de veras sentía mucho no poderla favorecer.

La segunda entreabrió la puerta, y le dijo que todavía no tenía cera disponible; y la tercera, por la ventana, le gritó que recién al día siguiente la iba a tener.

Otra, con mucha franqueza, le contestó que, realmente, tenía, pero que la iba a necesitar y no se la podía prestar.

Y la mariposa volvió a sus flores, convencida de que de los mismos que se ofrecen, muchos han tenido, muchos tendrán, muchos van a tener, muchísimos tienen y se lo guardan, y que, si los hay, bien pocos deben ser los que tienen y dan.

domingo, 29 de marzo de 2009

La aventura de la vida

La seguridad es en gran medida
una superstición (...)
y, a la larga, evitar el peligro
no trae más seguridad que exponerse a él.
Porque la vida es una aventura
atrevida .... o no es nada.


Helen Keller. El ojo del huracán.

Recuperar la ilusión



Según cuenta una leyenda, el ave Fénix vivía en el paraíso junto a Adán, Eva y el resto de los animales. Aparte de los humanos, el Fénix era el único habitante que tampoco cogía frutos del árbol prohíbido. Pero el destino le tenía reservada una dolorosa jugada.....


Cuando el primer hombre y su compañera fueron expulsados del paraíso, de la espada flameante del ángel que custiodaba la entrada escapó una chispa que acabó prendiendo fuego al nido del Fénix, matando al ave que dormía en él, ajeno a lo que sucedía a su alrededor.


Según cuenta esta versión dela historia, los ángeles, para compensar al Fénix, que de nada era culpable, consiguieron revivirlo concediéndole eternamente el don de renacer de entre sus cenizas.


Cuenta el mito (primero griego, después romano y más tarde cristiano) que, desde entonces, cuando al ave Fénix le llega la hora de morir, esta hace un nido de especias y hierbas aromáticas y deposita en él un único huevo. Dice que allí permanece aguardando su muerte y que, al anochecer del día señalado, el pájaro arde, quemándose por completo y quedando reducido a cenizas. Pero, gracias al calor de aquella masa gris y tibia, al amanecer se rompe el cascarón de donde surge el mismo Fénix, más joven y fuerte, único y eterno.


Este mito refleja con realidad y poesía una característica de los humanos, un aspecto a veces oculto de nuestra personalidad, una arista poco explorada de nuetsra existencia. Se trata de nuestra capacidad de volver a ponernos de pie, una y otra vez, después de cada caída, después de cada traspié, después de cada situación adeversa. Es la RESILIENCIA, la capacidad para reponerse ante las adversidades y para afrontar de manera efectiva eventos y circunstancias de la vida severamente estresantes o desestabilizadores.
Pero, más allá de la recuperación, este término hace referencia a poder desarrollar recursos personales, que hacen a la persona más fuerte frente a agresiones similares, es decir, la capacidad de aprender de la adversidad.

sábado, 21 de marzo de 2009

Manos a la obra

El Conejo Blanco se caló las gafas y preguntó:

-- ¿Por dónde quiere su majestad que comience?

-- Comienza por el comienzo --le dijo el Rey, con toda gravedad--; continúa con la continuación, y finaliza en el final. Y luego, párate.


Lewis Carroll. Alicia en el País de las Maravillas

Tumbos de la infancia


Hay niños que atraviesan la infancia sin sobresaltos y aterrizan suavemente en el mundo adulto con sensatez y cordura.

Bastantes se desorientan y tropiezan durante un tiempo, pero, de pronto, florecen.

Los más, tiemblan, se tambalean, luchan, se enderezan, cambian de rumbo, y finalmente encuentran su autético equilibrio personal.


Stella Chess. "De la niñez a la independencia"

viernes, 20 de febrero de 2009

Diferencias culturales





Rescato las palabras de una alumna de un curso que estoy tutorizando. Me parecen una muy buena ilustración de la influencia de las diferencias culturales en nuestras emociones.




No debemos obviar que nuestras emociones, como las vivimos y las expresamos, es un comportamiento influido por la cultura, la educación y la sociedad que nos ha tocado en suerte.

Sobre esto, recuerdo una anécdota que me contó una amiga cooperante en Guatemala:

Un indígena llevó a su hijo, a quien había mordido una serpiente, al dispensario médico que estaba a más de tres horas de su aldea.

Nada se pudo hacer por el.

El indígena pidió que si hicieran cargo del cuerpo, puesto que era una carga muy pesada subiendo la montaña de regreso a casa.

La cooperante se quedo estupefacta de la indiferencia del padre respecto al cuerpo del niño y así se lo hizo saber al indígena.

El hombre contestó: - por este niñito ya hice lo que pude, en cambio necesito mis brazos libres para acarrear un saco de maíz, he de alimentar a los hijos que me quedan vivos y por tanto tengo que elegir: maíz o cuerpo.

Desde nuestra cultura, resulta sorprendente dejar abandonado el cuerpo sin vida de un hijo, pero ¿es de cuestionar la decisión del indígena?
Yo creo que en absoluto.

Descubrir nuestro valor

En una historia que contaba Ramakrishna, un hombre rico entrega un diamante a su sirviente y le dice: "Llévalo al mercado y averigüa cuánto me ofrecen por él". El sirviente se dirige primero al vendedor de berenjenas, que le contesta: "Es bueno, te daré por él 200 rupias".

Cuando el sirviente vuelve a la casa e informa a su amo, éste se echa a reir. Le pide que pregunte al dueño de una mercería. Este hombre también le dice que se trata de una buena gema. "Puedo usarla para una alhaja. Te daré 900 rupias". El criado vuelve y comunica ese valor. Pero el maestro le dice que vaya al joyero y le pregunte cuánto vale. El joyero dice: "Es muy buena. Te daré 100.000 rupias".

La moraleja de la historia es que gente diferente da un valor distinto a la misma cosa, lo que significa que hay un valor relativo. Pero también existe un valor verdadero o absoluto, establecido por aquel que conoce el objeto.

Cada uno de nosotros es la joya de esa historia. Sólo alguien que nos conoce de verdad no dará el valor que merecemos. Siendo la joya, debemos hacer como el joyero: conocernos a nosotros mismo y darnos todo el valor que nos corresponde.

domingo, 8 de febrero de 2009

La fuerza de la palabra

Aquel que me pidió ayuda apeló en mí a lo más mío, que compartimos: la palabra humana. En esa palabra reconzco, instintiva y reflexivamente, lo que ha de ser respetado, no por altruismo, sino por defender aquello que me descosifica, lo que me caracteriza liberándome a la par de la identidad del objeto. Al responder a la palabra que se me dirige --palabra que solicita, compromete, quizá miente, palabra que oculta tanto al menos como revela--, al hacerme cargo con plenitud de esa palabra hay el propósito en que mejor me reconzco: que pase lo que pase no se hable en vano.

Rescatar la posibilidad de comunicación racional --sede de la única libertad que podemos señalar sin ambages como tal-- de la conspiración de violentas necesidades que intrigan para anularla, he aquí donde la reclamación de lo humano se atrinchera. A esta reclamación llamo precisamente ética y no sabría encontrar nivel de causación más genérico ni más hondo para mi gesto.


Fernando Savater (El contenido de la felicidad)

Empatía


La empatía nos permite llegar justo hasta el borde del precipicio y observar las emociones más profundas, confiando en que nuestra relación nos guiará a un lugar seguro .../...


La empatía nos enseña a dejar la historia abierta, nos dice cuándo debemos avanzar y cuándo retroceder, cuándo debemos correr a escondernos y cuándo confiar en que somos lo suficientemente fuertes para luchar con los elementos.


Cuando estamos al borde de ese precipicio con otra persona, la empatía nos recuerda que éste es su viaje, que estamos allí como compañeros y para ayudarla. Nuestro papel no es llevar la delantera, sino seguir a la otra persona. No es dominar, sino participar; no es tener la última palabra, sino mantener abierto el flujo del intercambio de ideas.


Expresamos empatía al sumergirnos en la situación de la otra persona, haciendo lo posible para ayudarla y sintiéndonos agradecidos de formar parte de esa experiencia.


A. Ciaramicoli

La insatisfacción

Los sentimientos básicos del modelo sentimental de nuestra época son la autosuficiencia y la insatisfacción. (.....)

La insatisfacción permanente conduce a la depresión y a la agresividad. A los niños les decimos que no deben contentarse con lo que tienen porque serán unos pobres desgraciados. Pero los sentimientos tienen su propia lógica, y si empiezas a alimentar la insatisfacción, podrá tomar dos derivaciones:
- Una: me he esforzado por algo y no lo he conseguido, pues me decepciono, vivo en estado de frustración, me retiro y me deprimo.
- Dos: me han dicho que esto me daría felicidad y no es verdad, así que rompo la baraja y me vuelvo agresivo.

El pasotismo y la agresividad son dos males endémicos de nuestro tiempo. NO es extraño: los estamos fomentando.

J.A. Marina (Revista de Psicología y Salud Natural)

miércoles, 21 de enero de 2009

Violinista en el Metro




Tomado de El Club de la Efectividad


Un hombre se sentó en una estación del metro en Washington y comenzó a tocar el violín, en una fría mañana de enero.


Durante los siguientes 45 minutos, interpretó seis obras de Bach. Durante el mismo tiempo, se calcula que pasaron por esa estación algo más de mil personas, casi todas camino a sus trabajos.


Transcurrieron tres minutos hasta que alguien se detuvo ante el músico. Un hombre de mediana edad alteró por un segundo su paso y advirtió que había una persona tocando música. Un minuto más tarde, el violinista recibió su primera donación: una mujer arrojó un dólar en la lata y continuó su marcha. Algunos minutos más tarde, alguien se apoyó contra la pared a escuchar, pero enseguida miró su reloj y retomó su camino.


Quien más atención prestó fue un niño de 3 años. Su madre tiraba del brazo, apurada, pero el niño se plantó ante el músico. Cuando su madre logró arrancarlo del lugar, el niño continuó volteando su cabeza para mirar al artista. Esto se repitió con otros niños. Todos los padres, sin excepción, los forzaron a seguir la marcha.


En los tres cuartos de hora que el músico tocó, sólo siete personas se detuvieron y otras veinte dieron dinero, sin interrumpir su camino. El violinista recaudó 32 dólares. Cuando terminó de tocar y se hizo silencio, nadie pareció advertirlo. No hubo aplausos, ni reconocimientos.


Nadie lo sabía, pero ese violinista era Joshua Bell, uno de los mejores músicos del mundo, tocando las obras más complejas que se escribieron alguna vez, en un violín tasado en 3.5 millones de dólares. Dos días antes de su actuación en el metro, Bell colmó un teatro en Boston, con localidades que promediaban los 100 dólares.


Esta es una historia real. La actuación de Joshua Bell de incógnito en el metro fue organizada por el diario The Washington Post como parte de un experimento social sobre la percepción, el gusto y las prioridades de las personas.


La consigna era: en un ambiente banal y a una hora inconveniente, ¿percibimos la belleza? ¿Nos detenemos a apreciarla?¿Reconocemos el talento en un contexto inesperado?


Una de las conclusiones de esta experiencia, podría ser la siguiente: Si no tenemos un instante para detenernos a escuchar a uno de los mejores músicos interpretar la mejor música escrita, ¿qué otras cosas nos estaremos perdiendo?

jueves, 15 de enero de 2009

Nuevos propósitos

Como cada inicio de año estamos siempre llenos de ilusiones, sueños y proyectos, pero como siempre, sólo se quedan en el intento. ¿Qué podemos hacer en esta ocasión para sacar el máximo provecho del año que se nos viene encima?

Aunque estamos pasando por una época difícil a nivel mundial de crisis y guerras, debemos realizar nuestro mejor esfuerzo por aprovechar todo lo bueno que la vida nos da, y explotar las oportunidades que tenemos para vivir y desarrollarnos.

En otras palabras, hay que luchar por conseguir nuestros propósitos y esforzarnos por que no queden en una bonita idea.

En nuestra vida siempre tenemos metas a corto y largo plazo, ya sea profesionales, familiares, culturales, recreativas, etc. La mayoría de las veces hacemos poco por convertirlas en realidad. Se quedan en nuestra agenda como metas que "ojalá algún día se realicen". Por supuesto que ahí guardaditas y anotadas nunca se cumplirán por sí solas.

Existe un método que en lo personal me ha brindado muy buenos resultados y el cual compartiré con todos los lectores de este blog:

Consiste en ordenar nuestras ideas y nuestros proyectos. En una agenda anoto todas las metas que me propongo superar a lo largo del año y posteriormente detallo los pasos que tengo que realizar para cumplir cada una de las metas en específico; las ordeno por importancia o relevancia, y trato de seguirlas todos los días al pie de la letra. Intento también enfrentar diariamente un reto distinto para que al finalizar el año al menos diga "lo intenté". Este año que termina tal vez no cumplí con todos mis proyectos o propósitos, pero al menos tuve una mecánica diferente que los años anteriores. Mi conciencia queda tranquila, ya que por lo menos hice mi mejor esfuerzo. Posteriormente, reflexiono sobre qué fue lo que interrumpió el proceso, para que al siguiente año pueda vencer esos obstáculos que me impidieron concretar mis sueños.
¿Qué les parece? No es difícil y no pierden nada con seguir este sencillo método. Tal vez podrían ganar mucho, ¿no lo creen?