lunes, 24 de octubre de 2011

EL ARTE DE AMARGARSE LA VIDA



1. Créate problemas. Si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demás. Llena tu vida de complicaciones reales o ficticias, y procura dar mucha importancia a los sucesos negativos.

2. Tú tienes la razón. Olvida lo que te digan los psicólogos, incluso cuan­do te pueda aportar algo positivo. Tus planteamientos y tu forma de ver la vida es la adecuada. Piensa que todo es blanco o negro, y que sólo existe una verdad absoluta: la tuya. Cuando filtras la realidad y te quedas sólo con lo negativo, es porque así son las cosas. Y cuando lees el pen­samiento de los demás, es porque tú tienes esa habilidad.

3. Viva la obsesión. Elige algo que se te haya quedado marcado, y repíte­lo en tu mente una y otra vez (llévatelo contigo a la cama y da vueltas y vueltas pensando en ello) hasta que sólo vivas para pensar en eso.

4. Piensa sólo en el futuro. Aplaza los placeres y la alegría para el futuro. Por supuesto, hasta ese momento no deberás disfrutar en absoluto. Con­fórmate con lo malo conocido y no pruebes lo bueno por conocer. Ah, y no bajes la guardia. Tortúrate pensando en todo lo malo que te podría ocurrir dentro de unos años. Así estarás preparado para cuando llegue la desgracia a tu vida.

5. Compárate siempre con los demás. Ésta es una forma muy efectiva de lograr la infelicidad. Así, concentrarte en lo que crees que los demás tienen, en lugar de hacerlo en lo que tú posees, te mantendrá en un per­manente estado de frustración. Este ejercicio te impedirá disfrutar de lo que ya posees.

6. Nunca te perdones. Si es difícil perdonar a los demás, perdonarse a uno mismo es mucho más complicado, así que no te esfuerces en con­seguirlo. Piensa que tú eres el único responsable de lo que te ocurre, y jamás creas que hay situaciones que escapan a tu control.

7. La vida es algo muy serio. Evita reírte. La vida no es asunto de risa. ¿Tienes alguna buena razón para reírte? Si empiezas a reírte, considera por ejemplo tu situación económica actual. ¿La encuentras graciosa?, ¿es motivo para reírte? O todavía mejor, considera tu vida sexual ¿te parece graciosa?, ¿es motivo para reírte? Posiblemente no. Entonces, ¿por qué te ríes? Reírse sin ninguna razón es un acto irresponsable y frívolo. Puede ser un signo de pérdida de control e, incluso, de locura. Si tu finalidad es la de amargarte la vida, no hay espacio posible para la risa.


Si tienes claro que quieres amargarte la vida, sigue al pie de la letra estas recomendaciones.

lunes, 10 de octubre de 2011

Conócete



La paz empieza en ti.



Atrévete a estar contigo mismo.
En nuestra cultura occidental se nos ha enseñado que es malo estar solo y a que deleguemos la tarea de conocernos a los terapeutas.



Pero lo cierto es que salvo que gocemos de momentos de soledad y de quietud no podemos conectar con nuestras emociones, ni limpiarlas.



Estamos tan ocupados todo el día actuando como robots que, cuando por alguna razón se detiene esa actividad frenética, nos sentimos vacíos.



En realidad, nos aterra enfrentarnos a ese ser desconocido que hay en nuestro interior.



Busca todos los días esos momentos de quietud e intimidad para conocerte y comprenderte mejor.



Nadie puede hacerlo por ti.

lunes, 3 de octubre de 2011

Sé tú mismo



Sé siempre tú mismo, pase lo que pase.
Nunca dejes de brillar ni de dar lo mejor de í, no permitas que te hieran, sigue brillando y nadie podrá lastimarte.
Aunque tu luz moleste a algunas personas, alumbra a todos por igual.
Sé como el sol que siempre da luz y calor sin hacer distinciones.
Que nadie te ponga limitaciones; hemos venido a este mundo para expandirnos y amar.
Contribuye todos los días al bienestar en el planeta irradiando tu energía positiva.